Der höchste Punkt in Frömern 

Wenn man Frömerns höchsten Punkt sucht, muss man sich an Frömerns Grenzen orientieren. Frömern war bis Ende 1967 eine selbständige Gemeinde. Durch die kommunale Neugliederung zum 01. 01. 1968 wurde aus der Gemeinde Frömern der Fröndenberger Ortsteil Fröndenberg-Frömern. 

Frömern hat eine Ost-West-Ausdehnung von ca. 3,2 km und eine Nord-Süd-Ausdehnung von ca. 2,6 km.
Die Fläche Frömerns beträgt ca. 5,8 km² = 580 ha (genau 5 779 057 m² – Stand 18.12.2008). 

 Der höchste Punkt in Frömern besitzt eine Höhe von 239 m über NN (neuerdings beziehen sich die Höhen nicht mehr auf NN = Normal-Null sondern auf NHN = Normal—Höhen—Null).
Dieser Punkt liegt im Osten von Frömern an der Ostbürener Straße,  unmittelbar nördlich der Besitzung Schröder (Ostbürener Straße 130), siehePfeil im Kartenausschnitt. Die Ostbürener Straße bildet hier die Grenze zwischen Frömern und Ostbüren. Einen besonderen Namen hat die Erhebung nicht.

Andere hohe Punkte in Frömern: 

Nahe Haus Braer – Auf der Landwehr 206 m 

Süd-östlich von Hof Robbert ( Thabrauk ) 210 m 

Kreuzung Von-Steinen—Straße / Haarweg 211 m 

Schelk 231 m 

Johanneskirche Fuß 184 m – Turmknopf 228 m
Bismarckturm Fuß 214 m –  Kopf 233 m 

Höchster Punkt im gesamten Stadtgebiet ist der Henrichs-Knübel auf der Hohenheide mit 245 m über NN. 

Johannes Grasse, HK Spaziergang #39, 14.Juni 2009

Der tiefste Punkt in Frömern 

Wenn man Frömerns tiefsten Punkt sucht, muss man sich an Frömerns Grenzen orientieren. Frömern war bis Ende 1967 eine selbständige Gemeinde, Durch die kommunale Neugliederung zum 01. 01. 1968 wurde aus der Gemeinde Frömern der Fröndenberger Ortsteil Fröndenberg-Frömern. 

Frömern besitzt eine Ost-West-Ausdehnung von ca. 3,2 km und eine Nord-Süd- Ausdehnung von ca. 2,6 km. Die Fläche Frömerns beträgt ca. 5,8 km² = 580 ha (genau  779 091 m² – Stand 19. 12. 2011). 

 Der tiefste Punkt in Frömern besitzt eine Höhe von 132 m über NN (neuerdings beziehen sich die Höhen nicht mehr auf NN = Normal-Null sondern auf NHN (Normal-Höhen—Null ). Dieser Punkt liegt im Norden von Frömern, dort wo der Lünerner Bach Frömern verlässt und Frömern, Ostbüren sowie Kessebüren aneinander grenzen ( siehe Pfeil im Kartenausschnitt ).
Der Lünerner Bach mündet in die Seseke, diese in die Lippe und schließlich landet unser Wasser über den Rhein in der Nordsee.

In alten Karten findet man für Lünerner Bach auch die Bezeichnungen Bimberger Bach und Lüner Bach. Für den Nebenarm des Baches, der aus den Steinbrüchen kommt und an der Kläranlage inmündet, liegt im 19. Jahrhundert der Name “Umbach“ vor. 

Am Lünerner Bach wurde vermutlich nur für kurze Zeit im 19. Jahrhundert eine oberschlächtige Getreidemühle betrieben. Eine amtliche Statistik erwähnt für das Jahr 1839 diese Wassermühle als „Sümmermanns Mühle“ mit 2 Gebäuden und unbewohnt. 

Ein Sümmermann war damals Besitzer des Hofes Schulze Kotten ( Korten ). Die Mühle lag dort, wo heute das Haus Kessebürener Weg 26 steht, also schon in Ostbüren.
In der „Emmerich-Karte” von 1841 ist die Mühle auch eingezeichnet. Nach Angabe des ehemaligen Grundstückeigentümers ist noch heute eine Bachverbreiterung erkennbar.
 Der tiefste Punkt im gesamten Stadtgebiet liegt im Ruhrtal, im Ortsteil Altendorf, unter 115 m über NN.

Johannes Grasse, HK Spaziergang #48, 16.September 2012

Höchster (rot) und tiefster (blau)  Punkt im Luftbild – gut in einem Spaziergang zu verbinden!